دوست داريد بچه‌هاي شاد و سرحال و سالمي داشته باشيد؟ دنبال يک خانواده مثبت و پرانرژي هستيد؟ پس از خودتان شروع کنيد. چون پزشکان به والدين هشدار مي‌دهند با داشتن الگوي زندگي سالم و شادي، شادماني و سلامت را به خانه شان ببرند.

بررسي‌هاي انجام شده نشان مي‌دهد والديني که در زندگي فعال تر هستند و اغلب اوقات زمانشان را به انجام کارهايي مانند ورزش مي‌پردازند و همينطور مثبت‌انديش هستند و مهم تر از همه با همسرشان تفاهم دارند، در آينده فرزندان موفق‌تري خواهند داشت.فرزندان به‌ويژه در سنين کودکي از والدين خود بسيار الهام مي‌گيرند و سعي مي‌کنند تا رفتارهاي آنها را تقليد نمايند، به همين دليل چنانچه والدين آنها افرادي بي‌تحرک و افسرده و فاقد حس مثبت‌انديشي و علاقه به پيشرفت و نشاط باشند اين روحيه را به فرزندان خود منتقل مي‌نمايند و حتي در آينده در صورت تغيير رويه ديگر کودک نمي‌تواند به سادگي روحيه ساخته و شکل گرفته خود را تغيير دهد.بررسي‌ها نشان مي‌دهند، والدين فعال و سرزنده باعث افزايش حس اعتماد به نفس و روحيه اجتماعي در فرزندان شده، سبب موفق شدن آنها در زندگي شخصي و اجتماعي و در جمع دوستان مي‌شوند. بچه ‏هايي که بتوانند احساسات و عواطف شاد درونشان را بشناسند و درک کنند، به طور يقين مي‏توانند آن را در سراسر زندگي خود حفظ کنند. شادي کودکان موجب تقويت روحيه، انگيزه‏، عزت نفس و پايداري آنان مي‏شود. فراموش نکنيد براي انتقال شادي لازم است تا روابط شما با اعضاي ديگر خانواده بخصوص همسرتان شاد باشد. روابط محبت آميز همراه با احترام و پذيرش مي‌تواند شادي را دو چندان کند.

http://www.ettelaat.com

نگاهي به روانشناسي اسلامي

اگر فرزند شما هم دچار شب ادراري است حتماً مي‌دانيد که اين مشکل مي‌تواند بسياري از والدين را خسته و کلافه کند. البته اين تنها والدين نيستند که از اين مشکل رنج مي‌برند؛ بلکه خود کودک هم ممکن است به عنوان تلخترين تجربه زندگي اش از آن ياد کند........

"بیوه مجازی" از جمله عباراتی است که در مورد دنیای مجازی افراد متاهل از آن نام برده می شود. حتی در نمونه های شدید اعتیاد به اینترنت، مادر وقت کافی برای رسیدن به فرزندان را ندارد. یکی دیگر از مشخصه های رفتاری اعتیاد به اینترنت پرخاشگری در عدم دسترسی به اینترنت است. از دیگر مشکلات نوعی مسخ شدگی است. معتاد اینترنتی قادر به انجام عمل در محیط واقعی نیست و در واقع بیشتر ذهنیات فرد هستند که انرژی معتاد را می گیرند تا اعمال روزانه‌ی او در محیط واقعی......

یکی از مراجعات شایع به متخصصان بهداشت روانی مشکلات مربوط به ازدواج و روابط عاطفی است . زوج درمانی راهی است برای حل کردن مشکلات و کشمکش‌های زوج‌هایی که خود به تنهایی قادر به حل مشکلاتشان نیستند. فرایند زوج درمانی شامل زن و شوهر، و یک فرد آموزش دیده و متخصص در این زمینه است که در خصوص احساسات و افکارشان بحث می‌کنند.

این اختلال یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که در ادامه به آن بطور کامل پرداخته می شود . در بی خوابی فرد در هنگام خواب به مدت طولانی قادر به خوابیدن نیست. این بی‌خوابی گاهی در ابتدای خواب،گاه نیمه شب و در مواردی صبح هنگام است.

قدردان بودن نتيجه تفکر مثبت است و بستگي دارد که چه نگرشي از زندگي را به کودکتان نشان بدهيد؟ آيا مي‌خواهيد او نيمه پر ليوان را ببيند و بخاطر داشته‌هايش و آنچه از جهان اطرافش مي‌گيرد قدردان باشد؟ اگر اين نگرش را مي‌خواهيد بايد به او بياموزيد چگونه ديدگاه مثبت انديشي نسبت به جهان داشته باشد. ‏

روان شناسان بر اين باورند که فرزند پروري، هنري است که نياز به خلاقيت، صرف انرژي، زمان و هزينه دارد. بخش عمده‌اي از اين انرژي صرف برنامه ريزي و مديريت اوقات فراغت فرزندان مي‌شود......

روزه یکی از احکام انسان ساز اسلام است که فواید جسمی و روحی فراوان دارد. روزه شفابخش جسم و توان بخش جان است، پاک کننده آدمی از رذایل حیوانی است، در ساختن فرد صالح و اجتماع بسیار موثر است و در تهذیب و تزکیه نفس و رهاندن انسان از روزمره گی تاثیر بسزایی دارد....

اگرچه همه ازدواج‌ها عاقبت به خير نمي‌‌‌شوند و همه متاهل‌ها احساس خوشبختي نمي‌‌‌کنند اما تحقيقات جديد در آمريکا نشان‌ مي‌‌دهد که ازدواج باعث خوشبختي بيشتر‌ مي‌‌شود و سطح شادماني و سعادت در انسان را در حد مطلوب نگه‌ مي‌‌دارد. در واقع انسان‌هاي متاهل که با همسرشان مشکلي ندارند، به مراتب شادتر از مجردهايي هستند که فکر‌ مي‌‌کنند مجردي خيلي خوش‌ مي‌‌گذرد!

محققان دانشگاه ايالت ميشيگان آمريکا در تحقيقات جديد خود دريافتند: ازدواج افراد را در مقايسه با افراد مجرد خوشبخت‌تر و شادمان‌تر‌ مي‌‌کند و تاثير مثبت ازدواج در سطح شادماني و نشاط افراد در دراز مدت و با گذر سال‌‌ها از ازدواج دو نفر خود را بيشتر نشان‌ مي‌‌دهد. در واقع اين يک خرسندي دروني و عميق است که با شادي‌هاي دوران تجرد قابل مقايسه نيست و شباهتي به خوشي‌هاي گذراي زندگي ندارد.بر اساس اين تحقيقات، ازدواج از افراد در مقابل کاهش و پايين آمدن سطح شادماني و خوشبختي در زندگي در درازمدت محافظت‌ مي‌‌کند و باعث‌ مي‌‌شود که آنها از ثبات سطح شادماني و خوشبختي خود محافظت کنند.محققان از طريق تجزيه و تحليل پرسش نامه‌ها از هزاران فرد متاهل به اين نتايج رسيدند و اين تحقيقات نشان داد: افرادي که در جواني ازدواج نکرده‌اند، کاهش تدريجي و واضح احساس خوشبختي و لذت بردن از زندگي در طول سال‌ها براي آنها اتفاق افتاده است در حالي که افراد متاهل سطح اين احساس خوشبختي و لذت بردن از زندگي را حفظ کرده و گذر زمان بر آن تاثير نگذاشته است.

هميشه گفته مي‌شود که مادر کليدي‌ترين نقش را در شکل‌دهي به شخصيت فرزندان دارد اما بايد بدانيد که تحقيقات جديد نشان مي‌دهد پدران بيش از مادران مي‌توانند در تبديل کودکان به افرادي شاد و سازگار موثر باشند.در تحقيقات 50 ساله يک مرکز پژوهشي، مشخص شد که هيچ چيز نظير طردشدگي فرزند توسط يکي از والدين- بخصوص پدر- بر رشد شخصيت فرزند در دوران کودکي تاثيرگذار نيست. در اين تحقيقات 36 مطالعه انجام شده از 1975 تا 2010 ميلادي که تقريباً 1400 بزرگسال و 8600 کودک از 18 کشور در آن شرکت داشتند، ارزيابي شدند. کودکان بين 9 تا 18 سال و بزرگسالان بين 18 تا 89 سال بودند. تمام اين مطالعات هفت ويژگي شخصيتي را مورد بررسي قرار مي‌دادند که شامل پرخاشگري، استقلال، اعتماد به نفس، اتکا بر خود، پاسخ‌دهي هيجاني، ثبات عاطفي و ديدگاه مثبت جهاني بود. از شرکت‌کنندگان سؤالاتي در مورد ميزان پذيرش يا طرد والدينشان در دوران کودکي و همچنين در مورد ويژگي‌هاي شخصيتي شان پرسيده شد و مشخص شد که رابطه‌اي قوي بين اين هفت ويژگي و احساس طرد يا پذيرش از جانب والدين وجود دارد.

پدران داراي تأثيري بيشتر بر شخصيت فرزندانشان هستند زيرا کودکان و نوجوانان بيشتر به سمت والدين توجه دارند که به نظر مي‌رسد قدرت بين فردي يا تأثير بيشتري در خانواده دارند. در صورتي که پدر به عنوان عضوي تلقي شود که قدرت بيشتري دارد - حتي اگر زمان کمتري براي کودک بگذارد- تأثير بيشتري روي فرزند خواهد گذاشت.

البته هيچ تفاوتي در مورد اهميت ابراز عشق و علاقه پدر به دختر يا پسر وجود ندارد.

codex11x

در پی اعلام نظردانشمندان زیست شناسی که خصلت ، منش ، رفتار ، توان ، کارائی ، خلاقیت و خلق و خوی هر فرد بستگی به گروه خونی وی دارد.

درکشورهای صنعتی غرب به ویژه ژاپن هنگام استخدام و انتصاب توجه به گروه خونی فرد در اولویت است. توجه به گروه خونی در مورد ازدواج هم اینک بیش از هر زمان دیگر شده است و برای جلوگیری از طلاق و ناسازگاری ، دختر وپسرنه تنها لازم است از بیماری های ارثی دو خانواده آگاه شوند ودخت ، رفتار خانواده مادر پسرراباهمسرانشان مورد مطالعه قرار دهد بلکه از گروه خونی یکدیگر با خبر شوند. توشینا کانومی (toshinakanomi) پژوهشگر ژاپنی در رساله ای که شش میلیون نسخه آن توسط افراد و شرکتها خریداری شده و همزمان ، توسط الکساندر بشر ( Besher ) به انگلیسی ترجمه گردیده و به صورت یک دستورالعمل و راهنما درآمده است خصلت های گروه های خونی را به این شرح مشخص ساخته است.